『救いようの無いダメ人間』が成功する方法は ”コレ” しかない by ジョージ・メンズコーチ　文字起こしで読み解く

本文で紹介する文章は、ジョージメンズコーチ(ジョージ | お前の親友)戸いうYouTuberの【『救いようの無いダメ人間』が成功する方法は ”コレ” しかない”】という動画の文字起こしをおこなったものである。オリジナルは以下の動画である。動画はかなり長いのだが、文字で読めばより速く理解できるはずだ。おそらく倍速で再生する機能を使うよりも数倍速く話の全体が理解できるはずだ。

動画といってもほとんどトークなので、文字があったほうがわかりやすい。ただYouTubeのAIによる自動文字起こしや字幕生成機能は今一つ正確さに欠ける面がある。以下のようにパソコンだと文字起こしが表示されるのだが、決して見やすいものではない。

やはり文字起こしは人間がおこなう、もしくはAIの文字起こしを人間が修正したものが正確で読みやすいと思う。テキストとして記事になっていれば、内容を吟味しながら読んだり、意味がわからないとこは何度も繰り返して読んだりして理解を深めることができる。動画だけだと、どうしても聞き流すことになってしまい、内容が頭に定着しないこともあるかと思う。

だから、文字起こしをすると8000字以上になるこのジョージメンズコーチの話を一字一句聞き漏らさず文字に起こして、段落分けをして、見出しもつけてわかりやすくした。そして、最後にこのトークの分析も行ってみた。

(以下は動画の文字起こし、見出しは読みやすさを考慮し適宜挿入した。)

自己紹介と問題提起

俺は正直言って、マジなダメ人間。ガチで、他の人が普通にできるようなことを俺はできなかった。

大学とバイトでの失敗

大学時代、ま、バイトしてたんだけど、3回首になった。1ヶ月以上続いたバイトが1つもない。で、あー俺ってバイトできないんだと思ってね。単発のバイト、派遣のバイトをするようになった。でも、単発派遣のバイトですら雑魚扱いされた。

あのよく上司、というかさ、あのま指示を出す人間がいるわけじゃん、派遣先ってね。そいつがなんかもう、俺のこと見て、「お前さ、こうだあ」おい。みたいな。あの顔。すごいプライドがね、あの傷ついたというか。俺ってこの派遣先のこいつに、ガチ使えねえクソだなって思われてるんだっていう、そのね、なんか人間としての劣等感を感じたね。

劣等感と自己認識

うん、で、俺がバイト首になった理由だったり、バイト先でマジで使えなかった理由ってのは、まず1つ目が、ま、言い訳にすんのは良くないけど、ま、正直ADHDで、ま、普通に動けないんだね。ふっ。あの、1度にいろんなものできないし、で、他のことに意識が向いてると、こっちのことができなくなるし。で、そこに重ねて、めちゃくちゃコミ障だったんだね。

で、コミ障とね、バイト先何が関係あるのって思うかもしんないけど、コミュニケーション取れないと、困った時に助けを求めれないとか、あの、分からないことをまともに質問できないとか。その、元々使えないのに、その上でね、やるべきこともはっきりさせられないし、その、助けが必要の時に助けを呼べないから、さらにやらかすんだね。

ね、君はおそらくここでは、ちょっと働くの難しいと思うから、もっと簡単な仕事した方がいいと思うよ。結構真顔で言われたことあったんだけど、なんだろう、ショックだったね、すごく。で、それだけじゃなくて、大学もまともに単位取れてなかった。正直な話、他の人たちが普通に取ってる単位、俺は落とす。

日常生活での挑戦と失敗

他の人たちが落単、落単、簡単だよ、これって言ってるやつ、それすら俺取れない。で、その理由としても、あの朝起きれないとかね、授業遅刻するとか、先生の話聞いてないとか、しょうもなかったね。勉強はできるんだけど、その結局テストでどこ出るかとかさ、あの授業のそのテスト範囲がどこかとか、そういった話聞いてないとさ、あの勉強できてもできないわけじゃん。で、そこにプラスして、コミ障だったから、あの他の人に助けを求めることができないとか、そういったので、あのまー劣等感まみれだったね。

あ、俺ってその一般の人と同じようなことはできないんだって、使えないゴミなんだって、正直思ってた。で、そこにプラスして、あの最悪な生活習慣ね、夜更かしするわね、携帯のスクロールがね、10時間、11時間あるわ、食ってるものはゴミだし、ね、週3ぐらいで酒飲んでたし、ゴミ屑にゴミ屑を重ね、元々ね、もともと何もしなくてもゴミなのに、さらにゴミになるようなことをしてた。

うん、結構何もかもうまくいってなくて、あのー人生終わったなって、正直思ってたその時。

成功への転換点

うん、俺ってオワコンかもみたいなで、もしかしてら今、カメラの向こう側にいて、俺のこの動画見てるお前、そう思ってるかもしれない、自分に対して。

で、ま、そんな俺が今、3年間、4年間、動画を撮り続けて、やるべきことをやり続けて、他の人と違う結果を得てる。他の、他の人が羨むようなライフスタイルを実現してる。正直、あのバイト先で、俺のことを使えない扱いしてきたあいつの、多分10倍は稼いでる。こんなこと言ったら悪いけどね、俺のこと使えねえ外人だなってね、あの顔をしたあいつよりも、俺は何倍も成功してるね。もちろん、上には上がいるし、俺自分のことをね、成功した人間だと思ってないけど、あいつと比べたら、少なくとも俺は成功してる。
あいつも今頃だってね、朝の6時に起きて、あのね、あの、その大工さん、大工さんの仕事だったんだけど、多分今もやってると思うよ。ヘルメット被って、それを馬鹿にするつもりはないけどね。

ま、俺のことはああいう風にね扱ったから、まあ、ちょっとやり返すというか、あの、ちょっとそのやり返す権利はあってもいいかもしんないと思うんだけど、うん、まいいや、それは冗談として、まあ、でも本来値しないよねえ、そんなねダメ人間、ADHD、人の言ったことまともにできない、授業まともに出れない、朝起きれないクソが、今自分のやりたいことで稼いでる。

うん、そして努力をし続けた、動画を出し続けた、それ以外でもマネタイズの方法を見つけて、自分のビジネスを築き上げた。で、間違えて欲しくないのは、俺変わったけど、根は変わってないよ。俺は今でもダメ人間、使えないクソ、うん、根はね、ただこのたった1つの秘策、これに気づいてこれを死守してきたから、俺はおそらくお前とは違う結果を得てる。あのバイト先の大工さんとは違う結果を得てる、自由なライフスタイルを手に入れてる。

秘策の発見と実践

うん、けどこのたった1つの秘策を使うのをやめたら、俺は元通り、うん、朝まともに起きれないし、多分ジムも行けないし、しっかりした食事も取れないし、スクリーンタイムは10時間、11時間、12時間になる。

でぶっちゃけた話、なんで今この動画撮ってるかって言うと、この数日間、だらけてたから、元通りの自分になってしまってたから、このたった1つの秘策を投げ出してしまって、元通りの自分になってしまってたからね。そこで今、その重要性に対して、改めてこれ何回もね。気づかされてきたことなんだけど、だらけるたびに、これほど重要ことはないからこそ、今みんなにシェアしたいと思う。俺がね、このダメ人間な俺がね、本来値しないような成功を得てる理由、たった1つ、知りたい？うん、ルーティンよ。

いいよ、動画切るのや、いいよ、動画切っていいよ、うん。はい、このこのままずっとね、ダメ人間としてね、雑魚として生きていきたいんだったら、今すぐ動画切れって、うん。ね。ルーティンって聞いて、ああ、また、ルーティンかもういいよ、そんな聞いたよもうね、変わんねえよ、ルーティンなんかやってもね、そうやって頭ごなしに否定するんだったら、今すぐ動画を切れ、元通りの生活をしろって、で、残念な人生、10年、20年、30年生きて、どこにもたどり着かないよね。

ルーティンの力と自己実現

けど、そうはなりたくないんだったら、今、俺が話すことを聞け。いい、俺もお前と全く同じダメ人間、それでも変わることできた。お前も変われる。ただ、お前は1回自分の脳みそを信じるのをやめて、実際に変わることができた人の脳みそを1回信じた方がいい。

頭ごなしに否定するやつってのは、自分が正しいと思い込んで、自分の信念に従ってずっと自分の思ってることをやり続ける。それで成功できるならいいよ、それで成功したんならいいよ。聞かなくていいよ、一切この気持ち悪い外人の意見なんて。自分のやりたいことやれって、それで成功するんでしょ。もしかそれで成功してるんでしょ。じゃこの動画見る必要ないじゃん。けど今、成功できてなくて、自分の現状に苦しんでて、うまくいってなくて、自分はだめだって思ってるんだったらね、そこを乗り越えた俺が、もしかしたらね、お前に新しい気づきを与えられるかもしれないわけだから、聞くべきなんじゃない。1回自分の脳みそ信じるのやめて、実際にそれ乗り越えた人の言ってることを聞いて試してみる価値はあるんじゃない。ルーティンよ、ルーティン、全てはルーティン。今の俺はルーティンなしで絶対にない、絶対にない。そして今でさえ、俺はこのルーティンをもし投げ出して、このルーティンに頼らなかったら、あーもう一気に崩れる。

俺のビジネス一気に崩れる、俺のブランド一気に崩れる、全てがなくなる。断言するよ、ルーティンが崩れてる時の俺はお前と一緒。だらだらスマホを何時間もスクロールするし、ゴミみたいなもの食うし、やるべきことをやるべき時間にできない。決められた例えばじゃ、課題があったとして、その課題を後回しにし続ける、やらないで終わる。ジム行かないで終わる。で、そんな惨めな自分を見て、現実逃避で、多分酒を飲むと思う。

ルーティンの崩壊とその影響

ジャンクフードを食うと思う。Netflixを深夜の4時、5時まで、早朝か、早朝の4時、5時まで見続けると思う。3回すると思う、4回すると思う。なぜ？崩れてるから、ルーティンに従わなかった瞬間、ダメ人間な俺はダメ人間になるわけよ。ルーティンがないお前は、まずいつやるかを決めるようになる。そもそもやるかやらないかを決めるようになる。何を食べるかに迷うようになる。何をやるかに迷うようにになる。ジムに行くかどうかに迷うようになる。何時にジムに行くかに迷うようになる。結果、お前はやらないで終わるんだって。結果、お前は自分から逃げて、携帯をスクロールして終わるんだって。なんで時間割りがあると思う。学校だったり、軍隊だったり、そういったところになんで時間割りがあんの。時間割りなかったらやらないからなんだよ、考えてみてね。小学生、中学生あーじゃあもう時間割りなくなったよ。はいとりあえずじゃあ、1日のうちにこれだけやって。やると思うか。で、学校って一応何、5時間、6時間分の勉強しなきゃいけないわけじゃん。はい、明日からはい、授業、授業の時間割りなくなりました。でも、5、6時間勉強してください。え、多分ね、やるのって本当に100人1人ぐらいだと思う。実際にやるの、本当に優等性で、あのまあ親がめちゃくちゃ厳しくて、まあ何らかの理由がある人だね。その状況でもやる人ってのは、おそらく俺だったり、お前みたいなダメ人間はね、時間割りがなくて、とりあえずこの時間のうちにこれやってねって言われたら、やらないでしょ。

一緒だって、一緒、時間割りがないお前はやらないで終わる。ルーティンがないお前はやらないで終わる。

ルーティンの重要性

自分の中に規則、だってルールがないんだもん。反対に、自分の中に規則だったりルール、ルーティンがあったらどう。もうやるべきことが決まってる。同じ時間に決められたことを決められた時間にやる。決められた量だけ、毎日、迷いなく、やるかやらないかみたいな選択肢がない。やるんだって。うん、え、軍隊も一緒でしょ。やりません、このこの訓練きついの、やりませんとかじゃないじゃん。あもう決められてるからやるわけじゃん。決められた時間にみんなと一緒に、決められたタイミングで、決められた量の訓練を。自己規律の秘訣はそれだって。自分のやるべき努力ってのをルーティンに落とし込んで規則にしてルールにして、何が何でもやるってこと、で、その自分が決めた規則、ルールってのも第1優先にして、それ以外のことはそのルーティンの中にもし入れれたら入れてもいいよ程度に考えること。

多くの男がやりがちなのはね、自分がやりたいルーティンがあるけど、結局でも友達からの誘いに、まあ応じてそのルーティンを崩す。女の子からの誘いに応じてそのルーティンを崩す。まあ、もしくはドーパミンの奴隷になって、夜寝るべき時間に寝ずに次の朝からルーティンを崩す。朝起きれない、そこから始まる。この前の動画でも話したよね、1発目からもそのルーティンの1番最初の1発目からルーティンを崩してる。

で、基本的に、努力ってのは、あの自主的にやるものでしょ。やれって言われてやるものじゃないじゃん。だから、やらなくてもいいんだね、実は、実は、やらなくていいじゃん。瞑想も副業も筋トレも、だってやれって言われてない。自分の意思でやろうとしてんでしょ。ただこのチャンネルでは他の男とは圧倒的な差をつけることが目的になってるわけじゃん。

もしくは自分のね、成し遂げたい人生、成し遂げたいことに対して努力することが目的になってるわけじゃん。それってのは自分でルーティン築き上げて、自分で規則を作って、自分の中にルールを設けて、それにに従うことをしなかったら絶対できない。だって。強制されてやることじゃないんだもん、自主的にやることなんだもん。そうだからこそ、やるかやらないかの迷いだったり、これ食べるかあれ食べるかとかのその迷いだったりね、洋服だったらこれ着るかあれ着るのかの迷いだったり、そんなんやってたらルーティンにならないでしょ。

目標達成のための自己規律

なんでなんとかマッカーザー、マッカーバーグ、マッカーなんとかザッカーバーグ(マーク・ザッカーバーグ)だったりね、もういなくなっちゃったけどスティーブジョブスだったりね、そういった人たが同じ服を毎日着るの着るのか。ルーティーンよ。だっておそらく同じ時間に起きてるし、同じ時間に寝てると思うし、同じだけの量の仕事をしてると思う。ね。もちろんね、たまにはそのライブだったりさ、講演会とかがあって、ちょっと自分のルーテンが崩れるかもしんないけど、おそらく365日あったらそのうちの300日以上は同じルーティンをずっと継続してると思う、崩さないと思う。

自分の中に規則を作ってるから、ルールを作ってるからで、それこそが成功の秘訣なんだって。それしかないんだって。ルーティンなしで成功できる人ってのは、元々才能がある人。俺、お前、多分才能ないと思うよ。で、俺の動画見るってことは、多分、あの、そこまでずば抜けた才能はないと思う。え、ずば抜けた才能あって、人生うまく行ってたら、別に俺の動画見ないじゃん。うん、もしかしたら、俺のね、あのこの顔が好きでね、ファンになっちゃってずっと見てる人もいるかもしんないけど、基本的に見ないよ。だから、俺とお前、似たような存在なんだって。で、そんな俺が、まある程度結果を出すことできた、一応お前よりかは多分、少なくとも、え、でその理由ってのは、ルーティン化して努力を自動化したから、迷いを消したから。朝起きてからやることがもう決められてるから、朝起きてから、いや、下手したらもう寝るまでにやるべきことがもう決められてるから。この時間にこれをして、この時間にこれをして、この時間にはこれをする。え、で、そこに選択の余地はないんだって。もうそれしかないんだって。やることは、軍隊のように、毎日一定な努力を続けたかったら、お前、自分自身を軍人、軍人として自分を扱かわなきゃいけないんだ。軍人は、気分が向かないから訓練しませんとか言わないでしょ。気分が向かないからあの、今日はピザ食べますとか言わないでしょ。ね、そんなんやってたら国守れないよ。

日常生活への応用

けどこれは俺らの、ね、普通の生活にも同じことが言える。いやもうその、目標達成したいんだったら、そんなん言ってらんないでしょ。今日、気分が向かないとか、今日はこの気分だとか、今日はだらける日だとか、やってらんないでしょう。ね。

自分で決めた規則に従って、毎日やんなきゃいけないでしょ。一緒だって。いや、そうしてみ、お前もしYouTuberなりたかったとする。毎日4時間でいいよ、4時間、努力を自動化して、動画を作ることに専念して、動画を作り続けたら、毎日だよ。1日1本動画作れとは言わないけど、けど4時間費やしたら、動画を作ることに毎日だよ。お前、それ年間で何本動画作れる。おそらく8時間に1本は動画作れるでしょ。だ、2日に1本動画作れるわけじゃん。それ年間150本以上の動画になるわけよ。しかも1本に対して8時間費やしてるわけよ。登録者伸びないと思う。ちゃんと勉強した上でだよね、研究した上でだよ。別にインスタ投稿でもさ、ブログ投稿でも何でもいいよ。じゃ、サッカーだったり、ギターだったり、他のものに置き換えても一緒よ。自分の中でルール規則作って、サボらずに毎日継続したら、絶対上達するでしょ。絶対何らかの結果出るでしょ。逆に結果が出ない方がおかしいんだって。実際にお前がやってたらね、うん、やっても結果が出ません。いや、お前はやってない。自分に嘘つくなって、お前やってないよ、うん、やってない。できる限りのことやってない、継続してない、投げ出してるどっかで、嘘ついてる自分に、で、他の99.9%の男はやらないもん。

毎回毎回ね、じゃこれ俺YouTuberだから、ま、YouTuberとしてのね、話をするけど、毎回毎回少しずつ動画良くしようってね、工夫して動画撮影して、300本400本動画出して、登録者1000人以下の人1人でもいると思う。いる。もしこの動画見てるんだったら、あの手をあげて。まあ、正直な話、300本400本動画出しても結果が出ないってことは、相当才能ないと思う。うん、それかバカだと思う。それか努力が足りてないと思う。その動画をよくするっていう、何も学んでないと思う。タイトルだったり、サムネイルだったり、動画の構成だったり、うん、もしくは投稿してるニッチがあの、誰も興味ないか、うん、まあ、なんかしら間違えてるって、うん、正しくやってて、動画何百本も出してて、登録者が1000人以下はありえないって。

うん、ほぼありえないと思う。いたとしても、そういう人がなんかしらで致命的なミスをしてると思う。その致命的なミスにすら気づけない、まあ、バカだと思う。うん、言い方悪いけど、で、そんな知名的なミスにすら気づけないんだったら、本気じゃないと思う。YouTubeに対して、俺が言いたいのは、本気で動画を200本、300本作り続けたら、お前でも絶対成れるってYouTuberに、少なくとも1000人以上は行くって。うん、少なくとも、収益化はできるよ。不可能、逆に不可能、筋トレと似たようなもんよね。筋トレで例えたら簡単だね。1年間ルーティン作ってね、食事も含めて筋トレ続けたら、筋肉が発達しない方がおかしいんだって。しないわけがないんだって。これは筋肉以外のことでも言い換えれること。サッカーでも同じだし、ギターでも同じだし、YouTubeでも一緒だし、ブログでも一緒だし、今のお前の9時ー5時の仕事でも一緒だし、何かで成果得たかったら本気になって。

継続する努力の価値

1年間努力したら結果出るって、結果出ない方がおかしいんだって。だってお前と似たような努力をできる人ってのはほとんどいないから、で、こんなダメ人間な俺でも、今言ってる理論に基づいて行動したら結果が出た。ね。もちろん、ハンディはあるかもしんないよね。この見た目でやってるから、ただ、ね、何度も繰り返すけど。

たった1つの方法はこれだけよ。同じことを1年間やり続けろ。継続しろ。ルーティンを崩すな。自分の中で決めたルール、規則ってのを破るな。うん、でも、もちろんね、その年間数回風邪引いてしまうとか、あのね、どうしても参加しなきゃいけないイベントがあるとか、自分のね、家族の身に何かが起きたとかね、そういったね、外部の影響とかあると思う。だけど、基本的に毎日このルーティン守って、自分のやるべきことに取り組んでたら、自分の規則を破らなければ成功しない方が難しいって、成功しない方が難しい。で、俺とお前のたった1つの違いはそれ。俺もお前と同じダメ人間、ただそのダメ人間にルーティンを与えて、そのルーティンを守らせた結果、俺はうまくいった。で、自分の人生うまくいってないんだったら、ルーティンがあるかどうか、まず見つめろって。うん、ね、ダメ人間な上で、ルーティンもなかったら、お前は大雑魚だって、無理だって、何もできないよ。才能がある上で、あールーティンなんかいらねえよ、つって。結果出してんだったらいいよ、全然ね、そういう人もいると思う、ただ、才能がない上でルーティンもなかったら、おそらくお前の人生は散々になるよ。唯一の救いだから、このルーティンってのは、俺らでも結果が出せる可能性がある、唯一の方法。で、お前はそれの重要性にまだ気づけてない。だから、ルーティンを崩し続ける。で、俺がなんでこの動画を長々とここまでずっと喋り続けてるのか、本当に重要だから。アクションプランとしては、自分の目標を定めて、今すぐ時間割を作れって、1時間ごとに7時起きる、8時仕事、5時夜飯、夜何でもいいよ、ね、今適当に言ったけど、まてか、お前、お前にも、もうすでにルーティンはできてると思うけどね。

うん、ただそのルーティンの中で何をやってるかの違いよね。俺は努力にルーティンを費やしてる。お前は携帯をスクロールすることがお前のルーティンになってる。スクロールすることがお前のルーティンになってる。夜更かしすることがお前のルーティンになってる。それが唯一の違い。俺とお前のそんなゴミみたいな習慣をルーティン化してる時点で一生成功することはないと思う。習慣を変えなきゃいけない。お前がルーティンの中に含めてる。であとはしっかり守ること。それを長期に渡ってやったら何らかの成果は出るって、成果出ない方がおかしいって、で、数ヶ月やって成果出なかったら、その成果が出てない理由をはっきりさせろって、紙に書けって、で仮説立てて訂正して軌道修正してもう1ヶ月もう2ヶ月取り組めって、え、それで結果なかったらまたやれって、それを繰り返せって、成功しない方がおかしいんだって、まあだいぶ長い動画になったけど本当に重要だと思うから、自分のルーティンを作ってそれを死守すること常に頭に入れてほしい。きつい時こそ、やらなきゃいけないものだぜ、じゃあね！(文字起こし終わり)

ダメ人間・ジョージメンズコーチ- 変革への道　アナリシス(分析)

自己認識と挫折の現実

この動画<<<『救いようの無いダメ人間』が成功する方法は ”コレ” しかない>>>におけるジョージ・メンズコーチ/危機感ニキが語る話は自分を「ダメ人間」と決めつけてしまった若者の内省から幕を開ける。彼の話は、現代社会における社会的期待と自己実現の狭間で苦闘する多くの人々の共感を呼ぶだろう。動画を通じてジョージが語る連続した失敗談、バイト先での解雇や大学での単位未取得など、これらの経験が彼に深い劣等感と自尊心の低下をもたらした。

失敗体験から学ぶ

彼は挫折を自己洞察を深める機会と捉え、ADHDやコミュニケーション障害といった個人的な課題を乗り越えることが、状況を好転させる鍵だと考えた。しかし、彼のストーリーではこれらの障害を克服することが全てではなく、問題の根源が彼の生活習慣の深層部にあったことを明らからになる。

自己受容の重要性

自己受容の力はジョージ・メンズコーチ/危機感ニキにとって、人生の困難を乗り越える大きな力となった。「ありのままの自分を受け入れる」ことの重要性を彼の話は教えてくれる。彼の経験は、失敗から学び、それを成長の糧とすることの価値を私たちに示している。

成功への転換点となったある発見努力の自動化による負担軽減・内面からの変化

このYoutube動画でのジョージ・メンズコーチ(危機感ニキ)の話における成功への転換点は、彼が日々の「ルーティン」の力を発見したことにありました。ルーティンを通じて自己改革を遂げたジョージは、自己管理を学び、危機に際しての自信を高めた。努力を自動化し、内面からの変化を促すこの過程は、自分自身を「ダサい」「ダメな」「無能な」と認めることから始まり、隠すものがなくなることで、心理的プレッシャーから解放され、自分の可能性を信じられるようになった。

ルーティンの持つ力と日常生活への応用

日常生活への適用

危機感ニキ/ジョージ・メンズコーチの語りは、ルーティンの力とそれを日常生活に適用することの価値を強調している。彼の経験から、私たちは自分自身のルーティンを確立し、それを維持する方法を学び、自己改革の道を歩むことができる。